10 beneficios de extracción de aceite y cómo comenzar ahora

Ya sea que extraiga aceite con aceite de coco u otros aceites, la extracción de aceite lo beneficia de muchas maneras. ¡Descubramos más sobre esta práctica honrada!

La extracción de petróleo es una tradición ayurvédica que ha recibido una atención muy merecida en los últimos años. Es el proceso simple de agitar el aceite en la boca durante un cierto tiempo.



Para que no piense que es una idea novedosa elaborada por un hippy que vive en su garaje comiendo macrobióticos, es posible que desee saber que la práctica terapéutica de extracción de aceite se puede encontrar en documentos escritos que datan de alrededor del 300 a. C.

¿Está limpia tu boca?

La boca humana es un lugar muy sucio. Se estima que hay más de 100 millones de bacterias individuales en cada mililitro de su saliva. La historia no termina ahí, porque junto con las bacterias su boca también contiene una variedad de virus y hongos. Vale la pena mencionar que no todas estas bacterias deben etiquetarse como causantes de problemas. Algunas de las bacterias en la boca tienen un trabajo importante: mantener la boca y la digestión saludables.


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Cuanto más azúcar ponemos en la boca, más alimentamos con éxito el elemento malo que se ha establecido allí. Como mencioné, hay algunos buenos personajes en la mezcla, por lo que no es apropiado abordar el tema de una manera quemada. ¿Entonces lo que hay que hacer?

Afortunadamente, la extracción de petróleo es una herramienta perfecta en nuestro arsenal.

Comenzando con la extracción de aceite

Cual aceite Extracción de aceite con aceite de coco y otros aceites.

El procedimiento de extracción de aceite se ha realizado tradicionalmente con aceite de sésamo o girasol. Realmente no importa qué aceite vegetal elijas en realidad. Al cambiarlo, puede elegir aceites con beneficios adicionales para su situación única. Me gusta usar aceite de coco porque agrega un componente antifúngico a mi swish matutino.

¿Cuándo debe hacerse la extracción de aceite?

Puede elegir extraer aceite en cualquier momento del día, aunque la mayoría lo hace a primera hora de la mañana, con el estómago vacío.

¿Cuál es el proceso correcto?

Eso hace No importa cuánto tiempo agites el aceite. El proceso es el siguiente: coloque 2-3 cucharaditas de aceite en su boca y agítelo alrededor de su boca durante 15-20 minutos. Al final de este tiempo, escupe el aceite. (Lo escupo afuera en lugar de en los desagües de mi fregadero donde podría causar algunos problemas).

Cómo funciona la extracción de petróleo

Se habla mucho sobre las toxinas en estos días. Muchas personas se refieren a la extracción de aceite como la capacidad de eliminar toxinas del cuerpo. Es importante que hablemos sobre lo que realmente está sucediendo desde una perspectiva científica. La extracción de aceite no extrae toxinas. El aceite y el agua se separan pero la mezcla de aceite y aceite (me refiero a la mezcla de lípidos y lípidos).


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La mayoría de los organismos que cuelgan en su boca están encapsulados en una membrana que contiene un lípido. Cuando el lípido del aceite golpea la capa de lípidos del germen, arrastra dicho germen a su medio oscilante para desecharlo más tarde. Eso es. Eso es todo lo que hace. Eso es todo lo que necesita hacer para obtener resultados bastante sorprendentes.

La boca es una abertura vulnerable en nuestro cuerpo. Los virus, las bacterias y los hongos están buscando una manera de entrar y es bastante difícil pasar por alto una abertura con tantas razones para abrirse constantemente. El cuerpo gasta una gran cantidad de energía para prevenir un levantamiento: energía que podría estar gastando en otras partes del cuerpo para reducir la inflamación, controlar el azúcar en la sangre, curar el daño y combatir las infecciones. Si aparece una técnica que, además del cepillado y el uso del hilo dental, reduce la carga de los invasores, el cuerpo queda libre para trabajar en otros problemas.

Beneficios de extracción de aceite

La lista de beneficios de la extracción de petróleo puede ser larga, pero tenga en cuenta que son individuales y no una garantía. Algunas personas pueden ver alivio de la diabetes, problemas intestinales y dolencias cardíacas. Es posible que algunas personas no lo hagan, y lo más probable es que se deba a que el origen de sus problemas no reside en el bioma de su boca. Aún así, muchos beneficios son bastante universales y ¿qué tiene que perder? ¿Cuántas veces hay una solución que no requiera que coma o tome nada y que no interfiera con su medicamento? Aquí hay algunos beneficios bastante comunes de la extracción de petróleo:

1. Aumento del aliento fresco - Las bacterias son una razón común para la persistente respiración funky.
2. dientes más blancos - Muchas personas usan aceite de oliva específicamente para este propósito.
3. Menos necesidad de usar hilo dental - El aceite que se mueve entre los dientes ayuda a desalojar los alimentos que están atrapados en áreas difíciles de alcanzar.
4. Mejora de la salud inmunológica.
5. Disminución del riesgo de ataque cardíaco - En 2009, un equipo de investigadores de la Universidad de Buffalo encontró un vínculo entre un alto nivel de bacterias en la boca y un mayor riesgo de ataque cardíaco.
6. Riesgo potencial reducido de cáncer oral - En 2005, un equipo de investigadores del Instituto Forsyth encontró altos niveles de bacterias en la boca de los sujetos del estudio que tenían cáncer oral.
7. Reducción del riesgo de transmisión y síntomas del virus del herpes. (piense en aftas y mononucleosis)
8. Mayor protección contra resfriados y gripe
9. Reducción de la caries dental (eliminación de Streptococcus mutans bacterias)
10. Reducción de los síntomas de aftas

¿Utilizas la extracción de aceite como parte de tu rutina diaria? Si es así, ¿qué aceite usa?