Crecí en una granja de hierbas. que se especializa en menta. El olor a menta llena el aire muchos meses del año y es un olor que amo más que la mayoría. Afortunadamente, puedo oler ese delicioso aroma cada vez que quiero con aceite esencial de menta.
El aceite esencial de menta es Diverso y fácil de usar. De hecho, es uno de mis cinco aceites esenciales imprescindibles. Ya sea que lo esté utilizando en sus proyectos de bricolaje para el hogar o para remedios naturales para la salud, puede usar este aceite esencial económico de varias maneras.
Aquí están mis usos favoritos para el aceite de menta:
1. dolor de estómago
El aceite esencial de menta es ideal para domesticar dolores de estómago. Aplique unas gotas en la planta de los pies y en el abdomen, sobre el lugar donde le duele.
2. Ambientador
Llevo un pequeño frasco de aceite esencial de menta donde quiera que vaya y una cosa para la que lo uso es el mal aliento. Si he comido ajo o una taza de café que me ha dejado la boca un poco ... desagradable, pondré una gota en la punta de mi lengua para respirar mentolada. (Solo asegúrese de tener aceites esenciales 100% puros si hace esto).
3. náuseas
El aceite esencial de menta también es ideal para calmar las náuseas. Esto funciona mejor para mí cuando abro la botella e inhalo profundamente hasta que las náuseas se detienen. Si persiste, generalmente pondré una gota en la punta de mi lengua, lo que ayuda rápidamente.
4. Enfriamiento
La menta contiene mentol, que es muy refrescante. Durante el calor del verano, uso aceite esencial de menta para ayudarme a mantenerme fresco. Lo hago diluyendo unas gotas en una cucharada de aceite de coco y aplicándolo en mi pecho y parte posterior del cuello.
5. Enfoque
Cuando necesito un poco de ayuda adicional para concentrarme en un proyecto, aplico una mezcla de aceites esenciales de menta y naranja en la parte posterior de mi cuello. Solo coloco una gota de cada uno en la palma de mi mano, froto mis manos, inhalo, luego lo froto en la parte posterior de mi cuello.
6. bálsamo labial
Hacer tu propio bálsamo labial es súper simple y solo necesitas 3 ingredientes.
- 3 cucharadas de cera de abejas rallada o pastillas de cera de abejas (encuentre cera de abejas aquí)
- ½ taza de aceite de coco (encuentre aceite de coco de alta calidad aquí)
- 8 gotas de aceite esencial de menta (encuentre aceites esenciales 100% puros aquí)
Derrita el aceite de coco y la cera a fuego lento. Retire del fuego y agregue el aceite esencial. Verter en recipientes y dejar enfriar. Tapa y etiqueta. ¿Te sientes más ambicioso? Prueba este bálsamo labial de menta lavanda con infusión de hierbas.
7. pasta de dientes
¡Hacer tu propia pasta de dientes es súper simple! Todo lo que necesitas es bicarbonato de sodio, sal marina y aceite esencial de menta. Aquí hay una gran receta de pasta de dientes casera para probar.
8. Energizante
¿Necesitas un poco de ánimo? Inhale el aroma del aceite esencial de menta. La hierbabuena es refrescante y energizante y puede ayudarlo a sentirse más alerta si se está volviendo lento.
9. Dolor de cabeza
¿Tienes dolor de cabeza? Usa aceite esencial de menta. Simplemente aplique una o dos gotas en las sienes, la frente y la parte posterior del cuello. Es posible que desee diluir el aceite primero en un aceite portador, como el aceite de coco o de almendras, porque puede ser muy fuerte alrededor de los ojos.
Hablando de ojos, ten cuidado con esos. ¡Ay! Si obtiene aceites esenciales en los ojos u otras membranas mucosas, diluya con un aceite portador, no con agua.
10. limpieza
Cuando prepare su propio limpiador multiuso, asegúrese de agregar un poco de aceite esencial de menta. No solo huele delicioso, sino que también es antibacteriano y antifúngico.
11. Relajante muscular
¿Ese agradable aroma de cremas relajantes musculares comerciales? ¡Menta! La menta es excelente para relajar los músculos adoloridos y puede ayudar a calmar la inflamación. Use 3 gotas de aceite esencial de menta en 1 cucharada de aceite de coco y aplique según sea necesario.
12. Refrescador de pies
¿Te sientes un poco cansado? Dales un poco de TLC con aceite esencial de menta. Remoje sus pies en un recipiente con agua tibia y agregue unas gotas de refrescante aceite esencial de menta. Para un poco más de amor, aplique esta crema para pies ultra hidratante cuando haya terminado.
13. Levantamiento de humor
Cada vez que me siento un poco triste, me gusta inhalar aceite esencial de menta. No estoy seguro de si se trata de las propiedades energizantes o de la nostalgia, pero rápidamente me levanta el ánimo. También se puede difundir en el aire.
14. Congestión
¿Tiene dificultades para respirar? Difunde un poco de aceite esencial de menta en el aire con un difusor de aromaterapia (uno de mis accesorios esenciales para aceites esenciales) para ayudar a despejar la congestión. (Encuentre aquí los difusores de aromaterapia).
15. Repelente de hormigas
Use aceites esenciales de menta para deshacerse de las hormigas de forma natural. Ponga unas gotas de aceite esencial de menta en una bola de algodón y colóquelas en áreas donde las hormigas se arrastran para evitar que regresen.
