4 consejos de belleza natural para una rutina de belleza más saludable




Consejos de belleza natural

Todos los días estamos expuestos a productos químicos a través de los productos que utilizamos. Desde la pasta de dientes hasta el champú, la persona promedio está expuesta a al menos 126 productos químicos cada día (fuente). El grupo de trabajo ambiental informa que 1 de cada 5 adultos está expuesto a las siete principales impurezas cancerígenas comunes a los ingredientes de los productos para el cuidado personal (fuente)




Conociendo esos hechos, es aún más importante saber lo que está poniendo en su cuerpo. El uso diario de carcinógenos no solo se acumula en su sistema, sino que puede provocar complicaciones potencialmente mortales, como el cáncer. Cambiar a una rutina de belleza más saludable es solo una forma de llevar un estilo de vida más saludable.



Aquí hay cuatro formas en que puede tener una rutina de belleza más simple y saludable.

1. Simplifica tu rutina de belleza

Consejo de belleza natural número uno: simplificar.




Este es el paso más fácil. A veces, hacer un GRAN cambio puede parecer desalentador, pero no tiene por qué serlo. Cuando miro mi rutina diaria de belleza, encuentro que se ha reducido con los años debido a varios factores (niños, edad, limitaciones de tiempo, etc.). A veces, las cosas que parecían tan importantes (como alisar mi cabello diariamente o blanquear los vellos faciales) en realidad eran solo otra forma de introducir productos químicos en mi cuerpo ... ¡y los hice DIARIAMENTE!

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Una manera fácil de simplificar su rutina es hacerse algunas preguntas. Primero, observe su rutina como un todo:

  • ¿Qué tareas están incluidas en tu rutina?
    • Pregúntese:¿Es esto necesario? ¿Es esto saludable para mi cuerpo?¿Cuánto significa esta tarea para mí?
  • ¿Qué productos usas en cada tarea?
    • Echa un vistazo a los ingredientes y pregúntate:¿Puedo eliminar alguno de estos productos? ¿Puedo elegir un producto más saludable?

Si descubres que alguna de estas cosas ya no son tan importantes como lo fueron antes, dale un puntapié a la acera. Quizás haya otra solución: ¿puedes probar un peinado diferente? ¿Puedes prescindir de un producto en particular? ¿Puedes cambiarlo por una alternativa más saludable?

2. Volver a lo básico

Consejo de belleza natural número dos: obtenervolver a lo básico.




Este podría ser difícil para algunas personas. Sin embargo, puede ser el consejo MÁS importante en esta lista: identifica los productos que usas todos los días. Pasta de dientes, desodorante, champú, acondicionador, jabón / gel de baño, maquillaje y cualquier otra cosa que use a diario. Ahora eche un vistazo a los ingredientes. ¿No sabes leer una etiqueta? Una gran guía es el artículo de Mother Earth LivingsConozca los ingredientes en sus productos de cuidado personal. Aquí están algunos ingredientes que sugieren evitar:

  • Palabras que terminan en paraben
  • DMDM hidantoína
  • Imidazolidinilurea
  • Metilcloroisotiazolinona
  • Metilisotiazolinona
  • triclosán
  • Triclocarbán
  • Trietanolamina (o TEA)
  • Palabras que comienzan con PEG
  • Palabras que tienen un -eth en el medio (por ejemplo, laureth sulfato de sodio)
  • FRAGANCIAS, FD&C o D&C
  • 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3 Diol
  • BHA
  • Ácido bórico y borato de sodio
  • DMDM hidantoína
  • Oxibenzona

Si no está acostumbrado a usar productos naturales, el cambio puede ser difícil. Creeme lo se. Pero sepa que al eliminar estos químicos, le está haciendo a su cuerpo un GRAN favor.

3. Limpia tu rutina de maquillaje

Consejo de belleza natural número tres: ¡limpialo!




El maquillaje es uno de los mayores delincuentes químicos. Desde fragancias hasta petróleo, hay miles de productos químicos utilizados en productos de belleza comerciales. Sin embargo, también encuentro que el maquillaje es una de las cosas más difíciles de cambiar a alternativas naturales.

El maquillaje natural a menudo es costoso, difícil de encontrar y no hace todas las cosas que pueden hacer los productos de maquillaje comerciales / sintéticos. A pesar de estas dificultades, hay algunas maneras fáciles de hacer el cambio al maquillaje natural:

  • Haga el cambio de un producto a la vez
    • Encontrar la alternativa natural perfecta puede ser difícil. Comience con los productos que usa en sus labios y ojos primero.
  • Elige productos que uses a diario
    • ¿Usa lápiz labial y rímel a diario? Comience con esos dos. ¿No se puede vivir sin delineador? Experimente allí primero.
  • Estar dispuesto a experimentar
    • No todos los productos naturales funcionan de la misma manera que sus contrapartes comerciales. Esté dispuesto a probar diferentes marcas, diferentes ingredientes y diferentes métodos.
  • No es todo o nada
    • Cualquier cambio es bueno. Si no puede deshacerse de un lápiz labial o base en particular, no se preocupe. Cambia las cosas que puedas y vuelve a esos productos en otro momento.

4. Prueba un bricolaje para belleza natural

Consejo de belleza natural número cuatro: tratarDIY recetas de belleza natural!




¿No está dispuesto (o no puede) gastar una tonelada de dinero en una alternativa natural de la que simplemente no está seguro? ¿Por qué no hacerlo usted mismo?

Los bricolaje a menudo son más baratos que comprar productos naturales caros, ¡confía en mí aquí! Empecé a hacer mis propios jabones, lociones y cremas porque no podía permitirme comprar algunos de los productos naturales más caros del mercado.

Los bricolaje también son una excelente manera de hacer pequeños lotes de productos de belleza adaptados a sus necesidades individuales. Puedes elegir tu aroma, los ingredientes que deseas y, lo que es más importante, qué ingredientesno querer. Muchos de mis productos de belleza favoritos son los que hago en casa. Es una forma muy fácil de adoptar una rutina de belleza más saludable sin incurrir en costos.

Aquí hay algunos productos fáciles de belleza que puedes probar en casa:

  • Cómo hacer champú natural casero
  • Hacer un champú natural para la caspa hidratante
  • Acondicionador casero para el cabello
  • Jabón corporal casero que es natural e hidratante
  • Receta de jabón de afeitar DIY: mejor que la crema de afeitar
  • Haga su propia crema natural debajo de los ojos en casa
  • Base de maquillaje DIY en polvo para pieles grasas
  • Aprende a hacer tu propio delineador natural
  • Receta casera para un rubor en polvo totalmente natural
  • Cómo hacer bálsamo labial con tintes naturales: 3 colores

Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.