Plantas medicinales y remedios herbales para principiantes




Pensarías que la hija de un cultivador de hierbas usaría naturalmente remedios herbales para tratar y prevenir enfermedades, ¿verdad? Bueno, ahora sí, pero ese no fue siempre el caso.

Después de convertirme en un hágalo usted mismo para ahorrar dinero, pronto gravité hacia formas naturales para mantener a mi familia saludable y evitar costosas facturas médicas. Ingrese remedios herbales, porque, oh sí, mi padre cultiva hierbas para ganarse la vida.



Ahora, después de usarlos durante unos años (y comprar demasiadas hierbas), he reducido bastante lo que uso.Creo que es más fácil comenzar con algunas hierbas y acostumbrarse a ellas antes de agregar más a la mezcla. Yrealmente no necesitas muchos.

A continuación se encuentran mis hierbas favoritas y algunas formas diferentes de usarlas:

árnica

¿Propenso a accidentes? Yo también. Antes de saber de árnica (árnica montana), mis contusiones durarían para siempre y tuve que lidiar con el dolor de los músculos adoloridos, esguinces, golpes y contusiones. Ya no. Arnica es conocida por su capacidad para calmar el dolor y acelerar la curación de áreas sensibles y magulladas.




El bálsamo de árnica, que puedes comprar aquí o hacer fácilmente, es una excelente manera de usar esta hierba. Aplicar sobre contusiones, esguinces o dolores musculares para aprovechar sus propiedades analgésicas. (Encuentra flores de árnica aquí.)

Precauciones:No utilizar en pieles rotas.

caléndula

La caléndula (Calendula officinalis) alivia la inflamación y promueve la curación. Lo uso en mí y en mis hijos para calmar la piel porque es una hierba muy suave. Tan suave, de hecho, que he usado una infusión de caléndula como un lavado de ojos. La infusión de caléndula es ideal para enjuagar heridas menores y áreas irritadas.




Para hacer una infusión de caléndula, coloque una taza de pétalos de caléndula secos en un frasco de un cuarto de galón. Llene la jarra con agua hirviendo, cubra (use guantes de cocina para hacer eso, la jarra estará CALIENTE) y deje reposar durante 4-10 horas. Colar, etiquetar y enfriar. Se mantendrá por unos días. También puede congelar las infusiones en bandejas de cubitos de hielo para que siempre pueda tenerlas a mano. (Encuentra los pétalos de caléndula aquí).

La caléndula también es muy útil cuando se infunde en aceites y se convierte en bálsamo / pomada / ungüento. El ungüento de caléndula se puede aplicar a las erupciones, como la dermatitis del pañal y otras pieles irritadas que necesitan calmarse.

como hacer un collar antipulgas

Consuelda

La consuelda tiene la reputación de ser una hierba curativa. Cuando se infunde en aceite, consuelda (Symphytum officinale) acelera la curación de llagas, abrasiones y contusiones. También es muy calmante para la piel irritada, gracias a sus propiedades mucilaginosas (¿ves cómo estas hierbas podrían funcionar tan bien juntas?).




Para hacer un aceite con infusión de hierbas, necesitarás un aceite portador, como el aceite de coco. Ya se usa mucho en nuestra casa y agrega propiedades hidratantes y antimicrobianas adicionales a los aceites y pomadas infundidos.

Ingredientes:

  • 2 tazas de aceite transportador (encuentre aceites transportadores aquí)
  • 1 taza de hoja de consuelda (o la hierba que le gustaría usar, puede ser una combinación de hierbas) - (encuentre hierbas a granel aquí)

Caliente su horno a 200º, luego apáguelo. Coloque las hierbas y el aceite en un plato apto para horno y déjelos reposar durante 3-4 horas. Colar el aceite infundido en un frasco de conservas, tapar y etiquetar.

Precauciones:No consumir

Bálsamo de limón

El bálsamo de limón (Melissa officinalis) tiene muchas cualidades entrañables. Alivia el malestar estomacal y te ayuda a tener un sueño agradable antes de acostarte. Además, a los niños les gusta el sabor y realmente tomarán este remedio sin problemas.




Creo que el bálsamo de limón se usa mejor en un té, ya que generalmente se usa como un sueño o ayuda digestiva. Empina 1 cucharadita de bálsamo de limón (uso mis propias hierbas secas) en 1 taza de agua caliente. Puede agregar un toque de miel cruda si lo desea, o simplemente beberla sola. (Encuentra bálsamo de limón aquí.)

Precauciones:Algunos estudios demuestran quemayocausar contracciones Busque el consejo de un proveedor de atención médica experto antes de usar durante el embarazo.

Raíz de malvavisco

Otra hierba mucilaginosa, la raíz de malvavisco (Althaea officinalis) es maravillosa para calmar las áreas irritadas. En nuestra casa, se usa principalmente para calmar la piel. Hago esto haciendo una pomada infundida con raíz de malvavisco, o haciendo una infusión de raíz de malvavisco para remojar el área afectada. (Lo agregaré a un baño o a un pequeño recipiente con agua).




También hacemos un té (siga las instrucciones anteriores) para el dolor de garganta. La raíz de malvavisco hace un té resbaladizo que se cae fácilmente y alivia el dolor de garganta. Combinar con bálsamo de limón para un mejor sabor. ¿Prefieres las pastillas para la garganta al té? Aprende a hacer tus propias pastillas para la garganta con raíz de malvavisco. (Encuentra la raíz de malvavisco aquí.)

Hoja de frambuesa roja

Esto se considera comúnmente como una hierba para las mujeres, pero puede ser utilizada por cualquier persona. La hoja de frambuesa roja (Rubus idaeus) es una hierba rica en minerales que tonifica los músculos del piso pélvico, incluido el útero. También actúa como astringente, lo que tensa las capas superiores de la piel y las membranas mucosas para disminuir las secreciones.




La hoja de frambuesa roja lo lleva un paso más allá y alivia la irritación y reafirma los tejidos. Esto es muy útil cuando alguien tiene un sistema digestivo alterado, particularmente diarrea.

Para usar la hoja de frambuesa roja, prepare un té, usando la misma proporción de agua a hierba que la indicada anteriormente, aunque para un adulto con diarrea, prepararé una infusión y la tomaré durante todo el día. (Encuentra la hoja de frambuesa roja aquí.)

Precauciones:Usar con moderación durante el primer trimestre del embarazo. Luego, trate de tomar una taza por día.

Milenrama

Debo admitir que era un poco escéptico sobre la milenrama (Achillea millefoliumcuando leí por primera vez al respecto. Era nuevo en los remedios herbales y leí una historia sobre una mujer que se cortó el dedo bastante mal y roció flores de milenrama en polvo sobre el corte, lo que hizo que dejara de sangrar muy rápidamente. Seguí escéptico hasta que tuve una experiencia similar. ¡Funciona!




receta de salsa a1

Yarrow es un estético con propiedades que detienen el sangrado rápidamente. Por esa razón, me gusta agregarlo a los ungüentos de primeros auxilios, así como a este aceite para después del afeitado. (Encuentra milenrama aquí.)

Precauciones:No consumir durante el embarazo, puede causar contracciones uterinas.

¿Usas hierbas en tu casa? ¿Cuáles son tus favoritos?


Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.