Hoja de trucos de referencia rápida de remedios naturales




En los últimos años, hice la transición de nuestra familia a un estilo de vida natural. Al realizar cambios simples y sostenibles en nuestros hábitos, la salud de mi familia es mejor que nunca.

Los remedios naturales han jugado un papel importante en este viaje. Regularmente uso hierbas, aceites esenciales y suplementos para prevenir y tratar enfermedades y otras dolencias en mi familia. También se utilizan para aumentar la energía, elevar nuestro estado de ánimo y aliviar la tensión.



Incorporar estas modalidades a tu vida no tiene que ser complicado. Después de años de aprender sobre la atención médica alternativa y ponerla en práctica, he podido simplificar mi rutina para que parezca una segunda naturaleza.

Después de todo, vivir un estilo de vida más natural debería ser más ... natural.

Para simplificar las cosas cuando recién comenzábamos con remedios naturales (y así mi esposo tendría una hoja de trucos si alguna vez estuviese enfermo o los niños estuvieran cuando no estuviera en casa), reuní una referencia rápida para remedios naturales que utilizado con mayor frecuencia en nuestra casa.

Hoja de trucos de remedio natural

Acné

  • Aplique aceite esencial de árbol de té sobre el acné para un tratamiento localizado de curación rápida. (Encuentre aceites esenciales 100% puros aquí).
  • Aplique aceite esencial de incienso sobre las cicatrices del acné para reducir la apariencia.

Contusiones

  • Aplique ungüento de curación herbal multipropósito al hematoma varias veces al día.

Quemaduras

  • Aplique aceite esencial de lavanda 100% puro a una quemadura fresca para aliviar el dolor y acelerar la curación. (Encuéntralo aquí.)
  • Aplique una capa de pomada curativa a base de hierbas para reducir el dolor y la inflamación.

Congestión en el pecho

  • Prepare un poco de vaporizador casero y úselo varias veces al día y aplíquelo antes de acostarse.

Toses

  • Prepare una taza de té con flor de saúco, raíz de malvavisco y hoja de plátano. Use ½ cucharadita de cada hierba por taza. (Encuentre hierbas orgánicas a granel para este té aquí).
  • Use este jarabe natural para la tos (para niños mayores de un año) cada pocas horas.

Obstáculo

  • Beba unas tazas de té de hierbas para el dolor menstrual y los calambres.

Cortes

  • Espolvorea las flores de milenrama antes de aplicar presión para detener rápidamente el sangrado. (Encuentra milenrama seca orgánica aquí.)
  • Lave los cortes frescos con una infusión de caléndula fuerte (cómo hacer una infusión) para prevenir infecciones y aliviar la piel.

Erupción del pañal

  • Haga una pomada curativa multipropósito y aplíquela en cada cambio de pañal.
  • Aplique una gota de aceite esencial de lavanda pura para acelerar la curación. Diluir en una cucharada de aceite de coco. (Encuentra 100% de lavanda pura EO aquí y aceite de coco orgánico aquí).

Diarrea

  • Beba una taza de té de menta fuertemente preparado. (Encuentra hojas de menta seca orgánica aquí.)
  • Diluir una gota de aceite esencial de menta en una cucharada de aceite de coco y frotar en la parte inferior del abdomen. (Encuentra EO de menta pura aquí.)
  • Prepare una taza de hojas de frambuesa roja y té de bálsamo de limón. Use ½ cucharadita de cada hierba. Beber durante todo el día para mantenerse hidratado, calmar el estómago y detener la diarrea. (Encuentra estas hierbas a granel aquí).

Dolores de cabeza

  • Tomar un vaso de agua; usted podría estar deshidratado
  • Aplica aceite de menta en la frente y los pies. Diluir primero con un poco de aceite de coco.
  • Coloque una gota de aceite esencial de lavanda y una gota de aceite esencial de incienso en las sienes y la frente. (Si la hierbabuena no funciona o no tienes ninguno).

Insomnio / problemas para dormir / niños locos

  • Dele a los niños una taza de té con sueño una o dos horas antes de acostarse. El bálsamo de limón alivia el sistema nervioso.
  • Aplique una gota de aceite esencial de lavanda en la planta de los pies. Agregue una gota a la almohada también.
  • Si la lavanda no funciona, mezcle una gota de aceite esencial de vetiver con una gota de aceite esencial de cítricos. Aplicar en la parte posterior del cuello.

Nariz sangra

  • Enrolle medio cuadrado de papel higiénico para que se parezca a un tampón (a falta de una mejor descripción), enrolle ungüento curativo a base de hierbas e insértelo suavemente en el orificio nasal sangrante. (Utilizamos este remedio con bastante frecuencia).

avena

  • Limpie suavemente con agua y jabón en barra a base de hierbas.
  • Aplique una capa de pomada curativa a base de hierbas cada pocas horas.

Erupciones

  • Agregue una gota de cada uno de los aceites esenciales de lavanda y árbol de té a una cucharada de aceite de coco. Aplicar sobre la erupción cada pocas horas.

Dolor de garganta o picazón

  • Frota una o dos gotas de aceite esencial de limón en la garganta.
  • Bebe una taza de té de raíz de malvavisco. Agregue también un poco de miel cruda (no use miel cruda menor de 1 año).

Malestar estomacal

  • Tome una taza de bálsamo de limón y té de hojas de frambuesa roja - ½ cucharadita de cada uno.
  • Diluir una gota de aceite esencial de menta en una cucharada de aceite de coco y frotar sobre el abdomen.

Levadura

  • Aplique aceite de coco antifúngico al área afectada varias veces al día.
  • Agregue probióticos a la dieta. Si es posible, aplique el probiótico, como el yogurt casero, en el área afectada.

Esta lista no es de ninguna manera una guía completa de remedios naturales, sino más bien una hoja de trucos rápida para la persona que quiere usar remedios naturales para problemas comunes, pero no quiere buscar en un libro de remedios herbales cada vez que surge algo. Siéntase libre de imprimirlo (usando el botón de impresión al final de este artículo) para que tenga sus remedios más utilizados en un solo lugar. Puede usar esta lista para su propia familia y agregarla o quitarla para que sea más útil para usted.








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Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.