Soluciones naturales para juntas rígidas y congeladas




En los últimos dos años, he viajado y enseñado mucho. Una cosa con la que puedo contar en cada conferencia es una fila de personas que piden un poco de consejo. En realidad, es una de mis partes favoritas del trabajo. A menudo escucho las mismas preguntas ciudad tras ciudad. Estas preguntas me dan ideas para nuevos artículos, a veces me hacen soñar con una nueva idea de libro y siempre me dicen lo que la gente realmente quiere escuchar.

Muchas veces tengo una respuesta rápida, pero a veces prometo volver e investigar un poco. El año pasado comencé a recibir preguntas sobre la movilidad articular. Este es un problema diferente al de la artritis, aunque también lo escucho mucho. Todavía le debo a la mujer que me preguntó sobre su tobillo rígido, ¡así que pensé que esta semana finalmente obtendría una respuesta para ella!



La rigidez articular puede ser causada por una serie de problemas. La edad me viene a la mente. Se sabe que tengo un poco de problemas para que mis piernas y mi espalda vuelvan a funcionar después de estar sentado demasiado tiempo y soy simplemente de mediana edad.


receta de salsa de tomate orgánica


Rigidez articular y tejido cicatricial

En el caso de la mujer que originalmente hizo la pregunta, la rigidez fue el resultado de una cirugía articular. Se había recuperado bien, pero la articulación de su tobillo se había tensado. Esto probablemente se debió tanto a la inactividad durante la lesión como a la recuperación posterior, así como al desarrollo de tejido cicatricial.




Castor Oil

En el caso de tejido cicatricial, tiendo a ir a un viejo stand-by. El aceite de ricino se puede comprar en casi cualquier farmacia (puede encontrarlo en línea aquí). Un paquete de aceite de ricino tibio puede ayudar a disolver el tejido cicatricial que une una articulación y restringe el movimiento. Calienta el aceite de ricino hasta un poco más de la temperatura corporal en el horno y sumerge un paño viejo. El paño se puede aplicar y dejar en su lugar durante al menos media hora al día hasta que haya un cambio en los síntomas.




Hierbas para la rigidez articular

Hay tres opciones muy buenas cuando la movilidad se ha visto comprometida en una articulación que se ha vuelto demasiado apretada.





mejores chiles para chile


antiguas técnicas de jardinería



AncianoSambucus canadensis)

Este arbusto nativo en mi área es una maravilla de versatilidad. Tendemos a saber acerca de las bayas, pero la flor, la corteza y las hojas también se pueden usar. Para las articulaciones doloridas, las hojas son las más útiles.




Puede secar las hojas y usarlas humedecidas y aplicadas debajo de un paño o puede aplicar las hojas frescas y arrugadas directamente al área. Una o dos veces al día hasta que disminuyan sus síntomas está bien.

Mullein (Verbascum thapsus)

Una aplicación tópica de las hojas suaves y peludas de mullein puede aliviar la tensión en casi cualquier articulación, aunque tiendo a escuchar más sobre su uso en la parte posterior.




Lobelialobelia hinchado;)

Esta hierba es una especie medicinal amenazada (según United Plant Savers), así que asegúrese de obtener su lobelia de manera responsable. Me encanta la lobelia internamente para el hipo, pero externamente puede infundirse en un aceite o linimento y luego aplicarse a las articulaciones rígidas o apretadas de su cuerpo que le causan problemas.




Moviéndose para reducir las articulaciones rígidas

Junto con cualquier producto natural que pueda elegir para descongelar esas articulaciones que no cooperan, debes moverte. El uso del área comenzará a recuperar la movilidad y estimulará el flujo sanguíneo a través del área que rodea la articulación. Mover su cuerpo nunca debe pasarse por alto como parte de una terapia a base de hierbas, pero es especialmente importante en este caso.




¿Alguna vez ha usado soluciones naturales para las articulaciones congeladas? Si es así, ¿qué te ha funcionado? ¡Comparte en la sección de comentarios!


Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.