Usos naturales para la hierba de salvia (también conocida como planta de salvia)




El otoño siempre me hace pensar en las próximas vacaciones. Turquía está a la altura de mi lista, junto con puré de papas, salsa y relleno casero. Y el relleno tiene que estar cargado de salvia o simplemente no está bien. Pero, hay muchos más usos para la salvia y otras salvías relacionadas que solo acompañar a su pájaro de vacaciones.

Usando la hierba de salvia (planta de salvia)

Hay muchas plantas en el género. Salvia, comúnmente llamado sabio. Algunos son comunes, como la salvia culinaria, pero otros, como la hermosa salvia negra y azul, no son tan conocidos.






1. La salvia blanca es sagrada para los nativos americanos y a menudo se usa en ceremonias. Se puede usar como incienso o mancha para limpiar una habitación o un hogar. Para difuminar, simplemente encienda un grupo de salvia blanca (a menudo se vende como un paquete de manchas) y sople para que fume. Permita que este humo llegue a los rincones de su hogar mientras piensa en cosas positivas. Esto debe hacerse en el sentido de las agujas del reloj de su hogar y asegúrese de abrir las puertas del armario para que no se pierda nada. Mantenga un recipiente a prueba de fuego debajo del palo de mancha para que ninguna de las cenizas caiga al suelo.

2. La salvia blanca se está sometiendo a pruebas en este momento en la Universidad de Arizona con respecto a sus propiedades antibacterianas. Se está probando en Salmonella, Streptococcus y E. coli.

3. La mayoría de las plantas de salvia y salvia tienen flores brillantes o fragantes que atraen a los colibríes y mariposas.


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4. La salvia de piña, con sus flores de color rojo brillante, a menudo se usa en preparaciones culinarias y como té. Viene en una planta de hoja verde oscuro y una variedad de hoja dorada. Ambos tienen un aroma y sabor afrutado que me recuerda a la goma de mascar Juicy Fruit.

5. La salvia común, también llamada salvia de jardín, también está disponible con hojas de diferentes colores. Pruebe la gran hoja ovalada de color verde grisáceo, la hoja púrpura o la hoja tricolor. Todos estos tienen gustos similares y se pueden usar para vestirse de manera intercambiable.

6. Sage Hispanica también se conoce como Chia. Es la fuente del nombre Chiampas, el área de México de donde proviene. Muchos de nosotros estamos familiarizados con las mascotas de Chia que se vendieron en los años ochenta. Obtienes la figura de terracota mojada y esparces las semillas de chía en los surcos de la parte superior. Riéguelo diariamente y dentro de unos días a una semana, tiene una cabeza de “cabello” de chía, que parece hierba. Hay más en la chia que eso.

7. Las semillas de chía son ricas en proteínas y ácidos grasos Omega 3, por lo que es un excelente suplemento. Las semillas también crean una capa de gel a su alrededor, por lo que a menudo se convierten en batidos y otras bebidas. Muélalos y puedes usarlos como espesantes en sopas y salsas.

8. La salvia del arbusto mexicano es un ornamental que puede alcanzar de 4 a 5 pies de altura. Tiene flores moradas medianas.


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9. Clary Sage también puede llegar a ser muy alto. Tiene brácteas foliares que rodean las flores que van desde el color crema hasta el malva y el morado. Clary sage se usa para hacer aceite esencial que luego se usa para hacer perfumes. (Encuentra el aceite esencial de salvia aquí.)

10. Clary Sage tiene una fuerte fuerza hormonal. Puede ayudar con problemas menstruales como calambres e irritabilidad. También se puede usar durante la menopausia para ayudar a aliviar los sofocos y los sudores nocturnos. Se dice que solo oler el aceite esencial puede ayudar.

11. Se están realizando estudios sobre salvia común para obtener ayuda con el Alzheimer y el hiperlipidema. Esta es una condición que pueden tener los diabéticos, en la cual hay un exceso de lípidos en la sangre.

12. La salvia escarlata es el anual común que se ve en los centros de jardinería en la primavera. Es posible que deba cambiar su nombre algún día, ya que ahora viene en crema, amarillo, rojo, morado e incluso rojo y crema a rayas. A los colibríes y mariposas les encanta.

13. Mi nuevo favorito es el sabio negro y azul. Es una hoja verde mediana con flores de color azul cobalto oscuro y cálices negros. Es anual en la mayor parte del país. La mía tiene aproximadamente 3 pies de altura en este momento y los monarcas migratorios están por todas partes.

14. La mayoría de las variedades de salvia son tolerantes a la sequía una vez establecidas. Tampoco parecen preocuparse por el tipo de suelo en el que se encuentran. Asegúrese de darles pleno sol y mucho espacio. ¡Acabo de cosechar mi salvia de piña y estaba sobre mi cabeza! Llené 12 bandejas de deshidratador y todavía tengo más para secar.

15. La salvia rusa es una planta perenne colorida que florece flores de color púrpura claro durante gran parte del verano y hasta el otoño. A menudo se seca y se usa para popurrí.

16. Algunas salvia están bajo revisión por legalidad en cuanto al consumo de drogas. Hay algunos que tienen químicos psicoactivos que pueden actuar como narcóticos para algunas personas. (¡Así que asegúrese de qué variedad está obteniendo!)

Usando salvia para un dolor de garganta

Aquí hay una gárgaras de garganta a base de hierbas que a veces uso en la temporada de resfriados y gripe.




  • 1 taza de agua caliente (encuentre los mejores sistemas de filtración de agua aquí)
  • 1 cucharadita de hojas de salvia secas (encuentre la hoja de salvia orgánica aquí)
  • pizca de sal

Coloque las hojas de salvia en un colador de té y vierta el agua sobre las hojas. Empinada por 5 minutos. Colar y agregar la sal. Dejar enfriar a tibio. Haga gárgaras con unas cucharadas soperas. Guarde el resto en el refrigerador hasta por una semana. Calentar a temperatura ambiente para usar.

¿Has usado salvia antes?

¿Cuáles son algunos de tus usos favoritos?





Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.