La planificación de comidas reales es fácil




Son las 9:00 p.m., y solo tuve que correr a la sala para pedirle a Matt que nos hiciera algo de cenar. Que embarazoso. (Y parece que esta rutina se está volviendo más común por aquí).

¿Ocurre esto a usted? Usted obtiene demasiado ocupado haciendo tareas mientras la hora de la cena va y viene. O eres demasiado cansado cuando llegas a casa del trabajo y no quieres pasar horas en la cocina. O simplemente tienes no tengo idea de qué servir su familia para la cena que les entusiasmará. (Cue los estómagos gruñidos y las miradas infelices.)



Por eso estoy muy emocionado para presentar una suscripción de planificación de comidas llamada Real Food Meal Plans for The Busy Home! Planes de comidas asequibles enviados por correo electrónico directamente que incluyen listas de compras, recetas detalladas, yincluso un horario, solo para que sea realmente fácil para usted.

¿Cómo ayudará un plan de comidas a su familia?

Cuando se trata de planificar comidas, ahora estoy más desorganizado que nunca. A veces, trato de escribir un menú y una lista de compras, y luego seguirlo. Sin embargo, en su mayoría, creo que puedo volarlo y cocinar lo que tengamos ganas o lo que tengamos en la nevera. ¿Adivina qué? Intentar volar es la prueba peor manera de poner las comidas en la mesa!




No tener un plan nos lleva a uno de estos escenarios comunes:

  • Nos sentamos a cenar a las 9 p.m.
  • Uno de nosotros tiene que correr a la tienda para obtener ingredientes para la comida que ansiamos. La cena se pospone y la gente hambrienta se pone de mal humor.
  • Pasamos demasiado tiempo en la cocina porque no se hizo preparación de alimentos en un día u hora en que hubiera sido más conveniente.
  • Tomamos bocadillos toda la noche, o tenemos antojos por alimentos asquerosos preparados simplemente porque son más simples.
  • Nos rendimos, tiramos la toalla y terminamos comiendo fuera. Se gasta una gran cantidad de dinero que podría haberse ahorrado comiendo en casa. Los vientres no se sienten bien porque el hambre llevó a tomar malas decisiones en el menú.

¿Suena familiar?Estoy listo para poner fin a estos escenarios frustrantes y poner algo de comida real en la mesa para nuestra familia.

Planes de comidas reales para el hogar ocupado

Emily Bartlett (de Calamar Holistico) preparó esta nueva suscripción de planificación de comidas para ayudar a que nuestras familias reciban alimentos saludables y ricos en nutrientes en la mesa. Es una madre trabajadora con dos niños pequeños y sabe el valor de tener un plan para que la nutrición no se vea comprometida.





diy pasta de dientes para bebés


Sus recetas siguen las características de las dietas tradicionales de nuestros antepasados, incluidas muchas grasas saludables, caldos de huesos, carnes criadas en pastos y alimentos fermentados.


vaso de composta mágica verde


Los planes le ahorran tiempo, energía y dinero a los cocineros ocupados al diseñar todo lo que necesitamos para alimentar a nuestras familias durante la semana.

Cosas que amar de estos planes de comidas

Estos son solo algunos de los principales beneficios de estos planes:




Nos ahorra tiempo en la cocina.

Por lo general, servir comidas saludables significa MÁS tiempo en la cocina. Ya no. La mayoría de estas recetas requieren 30 minutos o menos de tiempo de cocina. (¡Algunas requieren tan solo 10 minutos!) Ni siquiera cocina todos los días. Emily sugiere tener un gran día de preparación, pasar un tiempo extra en la cocina para facilitar nuestra próxima semana. Ayuda a sacar algunas de las cosas importantes del camino para que las familias puedan sentirse más relajadas durante las noches de semana.

Cocine comidas saludables con ingredientes de Real Food.

Como profesional de la salud que escribe mucho sobre nutrición, Emily ofrece recetas reales, nutritivas y deliciosas. ¿Qué tal una barbacoa de cerdo, batatas cargadas o enchiladas de pollo blanco? Haga clic aquí para descargar un menú de muestra gratuito.

Finalmente tener un plan real.

Un buen plan Uno que no teníamos que hacer todo el trabajo para llegar. La lista de compras está hecha para nosotros. Olvídate de verter sobre recetas y libros de cocina, enfatizando cuáles se ven bien o serán fáciles de hacer cuando estemos cansados. El plan incluso sugiere días para comprar los ingredientes necesarios, los mejores momentos para descongelar los artículos del congelador (por lo que no lo haremos mientras nuestra familia hambrienta espera) y las mejores comidas para congelar para más adelante.

Emily también incluye comidas adicionales para que nunca nos falte comida. Además, cada semana nos dice qué noche comer sobras y cuándo disfrutar de una comida.

¿Qué hay de hacer ajustes al plan para SU familia?

Los planes de comidas se ajustan fácilmente para adaptarse a varias circunstancias.




¿Su familia está libre de gluten? No te preocupes Se sugieren opciones sin gluten. ¿Qué tal sin lácteos? Todo listo. También encontrará opciones para esos ajustes.

¿Es tu familia grande? ¿Pequeño? No hay problema. Las porciones son fácilmente ajustables para solteros, parejas y familias numerosas.


huevo de gallina saludable


¿Vale la pena el dinero?

Ya que el tiempo es dinero, y sabemos que ahorrará mucho tiempo con estos planes de comidas. SÍ, vale la pena el dinero. Y si se parece a mí, tener una suscripción al plan de comidas significa ahorrar mucho dinero en comer en el último minuto, desperdiciar alimentos en el refrigerador e incluso compras impulsivas en el supermercado porque no tenía un menú o una compra lista.




Vale la pena.

¿Quieres estos simples planes de comidas para tu familia?

Si necesita un descanso de pensar constantemente en qué alimentar a su familia a continuación, estos planes de comidas le quitarán una carga de encima. Dependiendo de sus necesidades y su presupuesto, puede elegir entre 3 opciones de suscripción diferentes.




Así que toma la decisión de liberarte, alimenta a tu familia con Real Food y deja de preocuparte por lo que hay en el menú.

Clic aquí para saber más.


Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.