Los muchos beneficios y usos de la miel

Todos sabemos que la miel es un gran edulcorante natural. Este caramelo líquido viene en muchas variedades que van desde la miel de trébol muy clara hasta la miel de trigo sarraceno muy oscura. Algunos tienen un sabor delicado, mientras que otros son muy fuertes. Diferentes áreas del mundo pueden producir diferentes tipos de miel.





fels naptha hiedra venenosa




Pero sabias Que la miel también es útil fuera del cuerpo? Hay tantos usos para la miel que aturde la mente.

Usar miel externamente

Para suavizar la piel.

La miel es un humectante. Extrae la humedad del aire y se une a ella. Es una gran adición a las cremas para manos y cara por este motivo. Lo agrego cuando hago mi jabón de leche y miel. Solo un poco está bien ... no quieres agregar demasiado. Agrega humedad adicional que puede evitar que su jabón se acumule.







Después de usar un exfoliante en mi cara, esparcí miel y lo dejé durante unos 15 minutos antes de enjuagarlo. ¡Deja mi piel tan suave! Prueba este truco para suavizar la piel en tus manos también.

Para el cuidado de heridas

La miel es también antibacteriano. Cuando se usa en el cuidado de heridas, sella las bacterias y ayuda a acelerar la curación. ¡Aplícate un poco con una venda y estarás listo para tratar quemaduras, rasguños y cortes!




La miel tiene enzimas que producen una sustancia como el peróxido de hidrógeno, que ayudará a desinfectar las heridas. También puede ayudar a reducir la hinchazón.

Para tratar imperfecciones

Uno de los tratamientos de imperfecciones más simples proviene del uso de la miel.




Tome un poco de sal mezclada con unas gotas de agua y extiéndala sobre un vendaje. Coloque esto sobre la mancha durante unas horas. La sal suavizará la parte superior de la mancha y hará que se abra. (Si no se abre después de unas pocas horas, vuelva a hacer el vendaje y déjelo un poco más de tiempo). Luego lávelo y séquelo suavemente. Luego, aplique un poco de miel en un vendaje seco y colóquelo sobre la mancha. La miel formará un sello sobre la mancha que sanará rápidamente después de eso. Usualmente hago esta parte durante la noche y la enjuago por la mañana.

Usando miel internamente

Internamente, la miel se ha utilizado para tratar alergias. El viejo dicho comer miel local es muy cierto. Cuando comes miel producida en la región donde vives, ingieres pequeñas cantidades de polen. Es algo así como la técnica de desensibilización utilizada por los médicos para personas con alergias severas. Comer una variedad específica de miel ayudará aún más. Por ejemplo, soy alérgico a los árboles de madera agria, pero si como miel de madera agria durante varias semanas antes de que florezcan, no estornudo tanto. Casi cualquier tipo de miel funcionará para la fiebre del heno, que es una breve descripción de casi cualquier tipo de alergia inducida por el polen.




También puede usarlo como vehículo para administrar medicamentos. Agregar medicamentos triturados a la miel los hace más sabrosos. Este método funciona muy bien para niños (mayores de un año) y ancianos. Solo asegúrese de que no haya contraindicaciones con la miel y el medicamento que está usando. Es raro que la miel reaccione con algunos medicamentos que está tomando, pero puede suceder.

Algunas personas son alérgicas a las abejas, pero aún pueden consumir miel. Asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica antes de usar miel si este es el caso.

Miel para dar sabor

La miel es un ingrediente alimenticio real. Intente sustituir la miel por azúcar refinada u otros edulcorantes en la mayoría de sus recetas favoritas para obtener un plato más saludable.




También puedes remojar hierbas en miel para dar sabor o con fines medicinales. La miel de lavanda es excelente en el té helado. La miel de bálsamo de limón es un gran placer para la hora de acostarse, y como beneficio adicional, ¡te ayudará a dormir!

Encontrar la mejor miel

Revisar su mercado local de portón trasero o el mercado de agricultores es la mejor manera de encontrar la miel local más fresca disponible. También puede consultar LocalHarvest.com para encontrar apicultores locales. Busque miel cruda (sin calentar), sin filtrar, que todavía contiene todas las propiedades beneficiosas. Olvídate de comprar el osito de miel de plástico en la tienda de comestibles, que probablemente se cortará con otros edulcorantes, y se ha pasteurizado hasta que se destruyan todos los elementos nutricionales.




Pruebe un poco de miel hoy, pero no solo en su té ... agréguelo a su rutina diaria de cuidado de la piel y primeros auxilios también.

¿Tiene otros usos favoritos para la miel? Compártelos a continuación.


Sobre El Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nació En Módena 21 De Octubre De 1962 Y Vive Entre Su Ciudad Natal, Milán Y Nueva York. Ella Comenzó A Trabajar En El Campo De La Moda Como Asistente Estilistas, Entre Ellos Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Y Ermanno Servin. Charles También Participa Como Observador En Los Desfiles De Moda Y Era Un Entrenador En El Estilo.